2018年11月02日の体調＆宇宙＆地球

★今日の体調記録

12時00分頃→夢を見た。寝起きはまだ少し脳が怪しかったけど今は何ともない。少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.2㎏減。(減量開始から現在まで4.4kg減）ギズモ4.3kg。

最高血圧は115で平均より5高い。最低血圧は71で平均より2高い。脈拍は67。

04時30分頃→サウスジョージア島・サウスサンドイッチ諸島付近でM5.8。07時19分頃→チリでM6.2が発生してた。

★【昨日の体調記録】

ほんの少し脳が怪しいような。リセット時期だからってのもある。

— レラ・キャッスル (@LeraCastle_O) 2018年11月1日

15時30分頃→やはり脳が怪しい...と...思ったらリセット。

体重は0.2㎏減。(減量開始から現在まで4.2kg減）ギズモ4.3kg。

最高血圧は108で平均より2低い。最低血圧は69で平均より9高い。脈拍は67。

『愛媛・千葉～茨城・宮城～岩手・北海道の地中が騒がしい』

10時05分頃→サウス・サンドウィッチ諸島付近でM5。13時27分頃→スペインから西の海でM5発生してた。

★【一昨日の体調記録】

12時30分頃→夢を見たけど気になる夢ではない。少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.2㎏減。(減量開始から現在まで4.0kg減）ギズモ4.8kg。

最高血圧は116で平均より6高い。最低血圧は78で平均より9高い。脈拍は75。

『相変らず北海道の地中が騒がしい。今日は東側だけど』

00時12分頃→ザキントス島から南西の地中海でM5.7発生してた。

17時29分頃→中国南部でM5.1。21時36分頃→アルゼンチンから南の海でM5.2。

★今日の宇宙と地球

★【宇宙の状態】

太陽フレアは静か。太陽風は速度、南向き磁場ともに静か。磁気圏は静か。太陽放射線と放射線帯電子はともに静穏。

(投稿時間まで)

★【地球の状態】

小潮。高気圧だけど北と南は気圧変化時。台風情報は南シナ海で台風第26号 (イートゥー)発生中。落雷情報は無し。火山情報は無し。

(投稿時間まで)

★【土の状態】(12時00分～12時30分)

北海道・和歌山・三重・岩手・宮城・沖縄・大坂・新潟・鹿児島・愛知・岐阜・長野・茨城・千葉・青森・秋田・山形・富山。

福島・栃木・群馬・埼玉・東京・神奈川・静岡・山梨・石川・福井・滋賀・奈良・京都・兵庫・鳥取・岡山・島根・広島・山口・香川・徳島・大分・福岡・佐賀・熊本・宮崎。

★今日の地震情報

00時44分頃→岩手・宮城で震度1。01時07分頃→三重・和歌山で震度1。03時12分頃→大西洋でM4.8。04時30分頃→サウスジョージア島・サウスサンドイッチ諸島付近でM5.8。

05時30分頃→ニュー・ブリテン島から南東の海でM4.9。07時19分頃→チリでM6.2。07時53分頃→チリから西の海でM4.5。12時12分頃→和歌山で震度1。

(投稿時間まで)

★今日のレラ日記

こんにちは。こちら埼玉は晴れ。湿度は40～82％ですが、我が家の湿度は70％。

『海外で大きな地震が発生。今のとこ日本は静かで、震度2が発生してる程度。その中でも和歌山の地中が騒がしいかな』

昨日は、お仕事で少し遠くまで歩いたので減った♪もうちょっと減ってるかと期待したのですが...リセット中だから仕方ないか。毎日ちょっとずつ減ってますね。

明日か明後日には、とうとう5.0kg減になるかなぁ。

次、主治医に合った時の顔を見るのが楽しみだわ(笑)

こないだカバサールやめてからの検査で、やっぱり少し高くなってしまい。

私「やっぱり痩せなきゃダメかぁ...」

主治医「そうですね。でも、そうそう簡単には減らないと思うので...」

と言われたので(一度かなり減って、その後リバウンドした事もあり)今度こそ「ほら見ろ！やれば出来る女なのよ」と見せたいのです。

もしや、主治医なりの心理作戦だったりして？『本気で糖質制限食をさせるための』

まんまとやられたか(笑)

でも、そっちではなく...ブログに糖質制限の記事を投稿した事の方が、本気スイッチオンに繋がったのですがね。

まぁ、とにかく正しい方法を知った事で、本気になれたのは良い事だ。これで私の色々な状態が、どれだけ良くなるのか。それも知りたい。ある意味、実験だ(笑)

★追伸(投稿後)

★【宇宙の状態】

13時26分頃→低速の太陽風が続いている。10月の黒点数は 4.9 。

★【地震情報】

15時08分頃→北海道で震度1。16時53分頃→ザキントス島から南西の海でM4.5。

16時54分頃→和歌山・徳島で震度4、震度3、震度2、震度1。京都・奈良で震度3、震度2、震度1。福井・滋賀・兵庫・岡山・広島・香川・愛媛・高知で震度2、震度1。岐阜・静岡・愛知・鳥取・島根・山口で震度1(震源地は紀伊水道でM5.4)。

17時20分頃→チリでM4.8。18時39分頃→カムチャッカ地方付近でM5.2。19時57分頃→チリでM4.5。20時02分頃→北海道・青森で震度2、震度1。岩手で震度1(震源地はオホーツク海南部でM6.1)。

20時06分頃→アイスランドから南西の海でM5.3。20時32分頃→アイスランドから南西の海でM4.9。22時05分頃→大分で震度1。22時18分頃→ソロモン海でM5.3。22時46分頃→マリアナ諸島付近でM4.8。

 (投稿後～00時00分まで)

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