2019年01月11日の体調＆宇宙＆地球

★今日の体調記録

13時00分頃→少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.5㎏減。(減量開始から現在まで9.7kg減）ギズモ4.9kg。

最高血圧は110で平均より8低い。最低血圧は76で平均より1高い。脈拍は69。

02時00分頃→ニュージーランドでM5.8。02時12分頃→ニュージーランドでM5.0。03時24分頃→ギリシャでM5.0。

[11時06分頃→静岡で震度2、震度1。長野・岐阜で震度1(震源地は静岡県西部でM3.4)]

★【昨日の体調記録】

10時15分頃→夢を見たが忘れた。ほんの少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.3㎏減。(減量開始から現在まで9.2kg減）ギズモ4.9kg。

最高血圧は108で平均より10低い。最低血圧は76で平均より1高い。脈拍は71。

『昨日の投稿で「大気は乱れてるが地中は落ち着いてきた気がする」と残したが、やはりでしたね。M5以上だいぶ減った。おまけに私の体重も減ってきた♪(笑)』

01時11分頃→インドネシアでM5.1。03時56分頃→インドネシアでM5.0が発生してた。

【ここから投稿後】

13時54分頃→ニュージーランドでM5.2。

[20時15分頃→新潟で震度2、震度1(震源地は新潟県中越地方でM3.3)]

★【一昨日の体調記録】

07時00分頃→深夜2時に外の雨戸付近で虫が動くカサカサした音がして起こされた💦夢を見たけど忘れた。少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。血圧は昨日と同じ、低血圧の赤だな。

— レラ・キャッスル (@LeraCastle_O) 2019年1月8日

10時15分頃→深夜～早朝、風が強くて大気が乱れてた(←メモ忘れ)。今もまだ風が強い。

体重は0.4㎏減。(減量開始から現在まで8.9kg減）ギズモ4.8kg。

最高血圧は107で平均より11低い。最低血圧は66で平均より9低い。脈拍は67。

『一昨日の投稿で「鹿児島も揺れやすそう」と残しておいたが、やはりで昨日10時01分頃→鹿児島で震度4(M4.4)その後も21時39分頃→宮崎・鹿児島で震度4(M5.9～6.4)の大きめ地震が発生。夜の地震前には、距離はあるがM5以上だからか、脳が怪しい体感あった。

入浴ミス＝のぼせるまで入ってしまったか？と思ったが、すぐ地震が発生したので違うと判明。セーフ♪あの時間に入浴ミスってたら片頭痛になってたと思われる。

今日は風が強く大気は乱れているが、地中は落ち着いてきた気がする。気になるのが新たに埼玉西部の秩父の地中が乱れ始めた事だ。今は北海道、岩手～宮城の地中が騒がしい』

18時32分頃→インドネシアでM5.1。

★今日の宇宙と地球

★【宇宙の状態】

太陽フレアは静か。太陽風の速度がやや高くなってる。磁気圏は静か。太陽放射線と放射線帯電子はともに静穏。12時01分頃→太陽風の速度が500km/秒に高まってる。磁気圏は穏やか。

(投稿時間まで)

★【地球の状態】

中潮。気圧変化時。台風情報は無し。落雷情報は無し。火山情報は『アナック・クラカタウ山』2019年01月11日→爆発の凄まじい威力で山体が完全に吹っ飛び、陥没した跡がカルデラ湖のように変化していることが明らかになった。

(投稿時間まで)

★【土の状態】(13時30分～14時00分)

新潟・富山・静岡・長野・岐阜・山梨・北海道・沖縄・茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・岩手・青森・愛知・神奈川・宮城・石川・八丈島・千葉・山形・秋田。

福島・福井・三重・滋賀・奈良・和歌山・大阪・京都・兵庫・鳥取・岡山・島根・広島・山口・香川・徳島・愛媛・大分・福岡・佐賀・熊本・宮崎・鹿児島。

★今日の地震情報

01時15分頃→トンガでM4.7。02時00分頃→ニュージーランドでM5.8。02時12分頃→ニュージーランドでM5.0。03時24分頃→ギリシャでM5.0。03時31分頃→茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京で震度1。

07時05分頃→富山で震度1。10時15分頃→静岡で震度1。11時06分頃→静岡で震度2、震度1。長野・岐阜で震度1(震源地は静岡県西部でM3.4)。

11時33分頃→アラスカでM4.7。12時35分頃→インドネシアでM4.5。

(投稿時間まで)

★今日のレラ日記

こんにちは。本日、お誕生日の読者様へ、おめでとう！

こちら埼玉は晴れ。湿度は38～84％だが、我が家の湿度は50％。

『新潟～富山・静岡付近の地中が騒がしくなった』


昨夜から準備していたブログ記事を先に投稿したので、遅くなっちった。

昨年の年末、実家に色々と贈物をしたんだけど、その中に糖尿病の母のためにと『正しい糖質制限方法』も印刷して、実行させるために一緒に入れてやったんだ。贈物は腸の弱い甥っ子のためになるであろう『小麦粉を使っていないつゆ』とかも入れた。

そろそろ母に結果でてっか？と思って、さっき実家に電話したの。そしたらコレだ。

私「どう？痩せた？」

母「うちは家族いっぱいいるんだもん。1人じゃできねぇ～べよぉ」

はい、お決まり！痩せたいけど痩せられない人間の甘っちょろい言い訳。

私も主婦だけど、主人関係無しに(どぉ～でもいいと思い)、1人でやっている(笑)

私「おかぁ～は、糖尿病なんだから、糖質制限食しなきゃダメなの」

母「あっ！おかぁ～さん糖尿病治ったの。もう薬も飲んでないんだ」

へぇ～、んでも長年の積み重ねで糖尿病になってたんだから、またいつなるか(笑)

私「んじゃ、ちょぉ～どいいじゃん。これからは糖質制限食しなよ」

『正常になったら終わり』と油断することが大間違い！

母「どれくらい痩せたの？」

私「今10㎏越え」

今朝の体重確認したら、9.7kgだった。0.3㎏サバ読んじった(笑)

母「へぇ～！」

私「でもピークからしたら、すでに20㎏減ってんだ。

不妊治療したばかりの頃が一番太ってて、『痩せなさい』っていわれたの。んで、そん時に15kgくらい減らしたんだ。

不妊治療やめたら油断して、少し戻っちったけど。ホルモン異常が原因だと、体重の増減が激しいんだっけ(笑)」

不妊治療は完全にはやめてないが、通院再開するかどうかは検討中。

母「あっ、そう！まずは『御飯』からだね」

おっ、少しは、やる気になったな。

私「そう。あっ、白米よくねぇ～から。食べるなら玄米とかにしな。

糖質制限食にして、あとボケ防止のために『サバ缶』食いな。今、流行ってっペ？あれ私が流行らせたようなもんなんだ。

ブログでも占いでも『サバ缶を食べて下さい』ってよく言ってたんだっけ(笑)」

勿論、私だけでなく、他に脳に詳しい人達も、テレビでオススメするようになったからでもあるが...私は、その前から言っていた。

私のブログは、マスコミ関係者も読んでいるので、よく後になってテレビで同じ内容が出てきたりなど、前々から多々あるのだ(笑)

母「(笑)分かった」

また月末にチェックで電話すっぺ。時々そうして『刺激』を与えねぇ～とな。


...しかし...


最近サバ缶が高くなって、棚にもなくってね(涙)しゃぁ～ねぇ～からパウチに入った年寄り向けの柔らかいやつ買ってんだ(笑)

全く単純だなぁ～、世の中の人間は！それだけでいいかっつったら、違うのに(笑)

...それから今は...

『ガーリック風味のツナ缶』にハマってて、ガーリック風味のツナ缶＋ブロッコリーでマヨネーズであえっと、これがうめぇ～んだっけ♪

あのブロッコリーが、いくらでも食えんの。オススメ。

★追伸(投稿後)

★【地震情報】

14時58分頃→トンガでM5.2。16時41分頃→静岡で震度1。

(投稿後～00時00分まで)

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