2019年02月11日の体調＆宇宙＆地球

★今日の体調記録

12時40分頃→少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。朝からテンション高めで言語野など脳が働き過ぎてる自覚がある。深夜～朝まで起きてる時のテンション...解るよね？(笑)

ここ2日間は主人も休みなことから、一緒に深夜まで起きてることが続いているので、それもあって寝不足ぎみで、脳も疲れてるかもしれない。

体重は0.2kg減。(減量開始から現在まで12.7kg減)。ギズモ4.8㎏。

最高血圧は102で平均より16低い。最低血圧は75で平均。脈拍は82。

04時23分頃→チリでM5.1。09時08分頃→ホンジュラスでM5.3が発生してた。

★【昨日の体調記録】

10時40分頃→少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。昨日はご飯どころではなく、ほんの少ししか食べれなかったんだけど、お陰さまで一気に痩せれたわ🎵血圧は忘れたので後で記録。只今、外出先から帰宅途中なためブログ更新は午後です。

— レラ・キャッスル (@LeraCastle_O) 2019年2月10日

体重は0.9㎏。(減量開始から現在まで12.5kg減）ギズモ4.8kg。

最高血圧は124で平均より6高い。最低血圧は84で平均より9高い。脈拍は82。

15時00分頃→外出して買物したりしてたのもあるけど、眠い。アクビばっかり出る。

『14時34分頃→鹿児島(震源地は奄美大島近海)で震度4が発生。今は青森～秋田、岩手～宮城、茨城～千葉、岐阜(長野・富山付近)が乱れてる』

04時23分頃→チリでM5.1。[05時37分頃→福井で震度2、震度1(震源地は福井県沖でM3.2)]07時21分頃→フィリピンでM5.2。11時05分頃→インドネシアでM5.2。

12時22分頃→インドでM5.2。14時34分頃→鹿児島で震度4、震度3、震度2、震度1(震源地は奄美大島近海でM4.8)が発生してた。

【ここから投稿後】

19時54分頃→イランでM5.3。22時27分頃→トンガでM5.1。

★【一昨日の体調記録】

15時00分頃→夢らしい夢を見た。少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。

体重は0.3㎏減。(減量開始から現在まで11.6kg減）ギズモ4.8kg。

最高血圧は119で平均より1高い。最低血圧は80で平均より5高い。脈拍は89(←ギリギリ)。

『今は岩手～宮城、岐阜(長野・富山付近)が乱れてる』

[08時06分頃→岐阜で震度2、震度1。長野で震度1(震源地は長野県南部でM3.0)。11時24分頃→北海道で震度2、震度1(震源地は国後島付近でM4.7)]が発生してた。

★今日の宇宙と地球

★【宇宙の状態】

太陽フレアは静か。太陽風は速度、南向き磁場ともに静か。磁気圏は静か。太陽放射線と放射線帯電子はともに静穏。

12時11分頃→太陽風の速度は下がって、やや低速。太陽は無黒点が続いている。

(投稿時間まで)

★【地球の状態】

中潮。気圧変化時。台風情報は無し。落雷情報は無し。火山情報は『桜島』2019年02月10日→噴火。

(投稿時間まで)

★【土の状態】(12時40分～13時10分)

鹿児島・沖縄・石川・富山・愛媛・高知・大分・青森・秋田・岩手・宮城・茨城・千葉・神奈川・東京・福井・福島。

北海道・山形・新潟・栃木・群馬・埼玉・静岡・山梨・長野・岐阜・愛知・三重・滋賀・奈良・和歌山・大阪・京都・兵庫・鳥取・岡山・広島・山口・香川・徳島・福岡・佐賀・熊本・宮崎。

★今日の地震情報

04時23分頃→チリでM5.1。09時08分頃→ホンジュラスでM5.3。

(投稿時間まで)

★今日のレラ日記

こんにちは。本日、お誕生日の読者様へ、おめでとう！

こちら埼玉は曇で空気が冷たい。湿度は54～96％だが、我が家の湿度は60％。

『ちょっと、いつもより乱れ気味。また石川と愛媛の地中が騒がしくなった。今は石川～富山、愛媛～高知～大分、青森～秋田～岩手～宮城、茨城～千葉の地中が乱れてる』

昨日から、また減った！もうちょっと♪もうちょっと♪

今の体重まで減ったのって、20歳以降から現在までで、『過去最高記録』なんだっけ。

最も体重が多かったピークから今朝まで、何㎏減ったかを計算すっと...『24.1kg！』

凄過ぎてウケる(笑)まぁ、途中、体重維持状態の時期も長かったんだけどね(笑)

なのにピークでも、体重維持状態の時期でも、外見はぽっちゃり程度で妊婦に間違われるだけ、おデブ扱いされもしないんだから、そりゃぁ～「別にいいか」って思うべ？それが大間違いだったの(笑)ホルモンにはシッカリ出んだ。

しかし、さすがに『ホッペが痩せて、顔が細く』なってきた！ぷっくりハリのあったホッペがぁ～...太ってただけか(笑)

これで私も童顔卒業できんだっぺか？んでも、背がちっちぇ～かんなぁ(汗)それだけで幼くみられがちだもんな。もう仕方ねぇ。

ジャージが日に日にブカブカになってくから、そろそろワンサイズ小さいジャージセット購入しねっきゃ、カッコ悪くて外歩けねぇ～わ！


読者様やクライエント様で、私と同時期からダイエット開始した方いっかなぁ？お互いに頑張っぺな。でも無理したらダメだかんね！

私は脳みそのど真ん中らへんが普通より大きくて、主治医からOKもらい、血液検査でホルモン値を診てもらったりしてっから、急激な減量をしても大丈夫だけど...

普通サイズ～委縮し小さいサイズになってて、病院にも通ってねぇ～で、自己流で糖質制限とかやってっと、精神的にも身体的にもヤバイかもしんねぇ～からね。これマジ(汗)

★追伸(投稿後)

★【地震情報】

19時07分頃→徳島・高知で震度2、震度1(震源地は紀伊水道でM3.7)。

(投稿後～00時00分まで)

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