2018年10月29日の体調＆宇宙＆地球
★今日の体調記録
08時35分頃→寝起きから軽い片頭痛。最低血圧が7高い。— レラ・キャッスル (@LeraCastle_O) 2018年10月28日
体重は0.3㎏増。(減量開始から現在まで4.1kg減）ギズモ4.8kg。
最高血圧は111で平均より1高い。最低血圧は76で平均より7高い。脈拍は68。
00時54分頃→愛知で震度2、震度1。岐阜で震度1(震源地は岐阜県美濃中西部でM3.0)。02時31分頃→茨城・千葉で震度2、震度1(震源地は千葉県東方沖でM4.0)。
05時41分頃→アニーティアム島から南の海でM5。06時56分頃→北海道で震度2、震度1(震源地は釧路沖でM3.9)。07時23分頃→エルサルバドルから西の海でM6.1。
10時28分頃→東京で震度2、震度1。宮城・福島・千葉で震度1(震源地は鳥島近海でM5.4だけど地震速報サイトではM5.5)発生してた。
★【昨日の体調記録】
12時00分頃→少し喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。体重は0.3㎏減。(減量開始から現在まで4.4kg減）ギズモ4.8kg。
最高血圧は102で平均より8低い。最低血圧は60で平均より9低い。脈拍は66。
『三重・滋賀・奈良・和歌山・大阪方面の地中が、また騒がしくなりました。関東から北海道も相変わらず騒がしいですが』
09時37分頃→ニュー・ブリテン島でM5.3。09時38分頃→ルーマニアでM5.6発生してた。17時09分頃→タラウド諸島から西の海でM5.2。
★【一昨日の体調記録】
11時00分頃→喉の緊張あり。顔の浮腫みは無し。体重は0.2㎏減。(減量開始から現在まで4.1kg減）ギズモ4.8kg。
最高血圧は104で平均より6低い。最低血圧は65で平均より4低い。脈拍は71(昨日よりはマシな低血圧)。
『まだ乱れてますね。東日本～北海道の気圧変化時の所は特に』
02時02分頃→ガダルカナル島から西の海でM5。09時08分頃→茨城で震度3、震度2、震度1。福島・栃木・千葉・東京で震度2、震度1。山形・群馬・埼玉で震度1(震源地は茨城県沖でM5.1)発生してた。
14時17分頃→ニュー・ブリテン島から東の海でM5.3。20時39分頃→岩手で震度3、震度2、震度1。青森・宮城で震度2、震度1。北海道・秋田で震度1(震源地は岩手県沖でM4.8だけど地震速報サイトではM5)。
★今日の宇宙と地球
★【宇宙の状態】
太陽フレアは静か。太陽風は速度、南向き磁場ともに静か。磁気圏は静か。太陽放射線と放射線帯電子はともに静穏。(投稿時間まで)
★【地球の状態】
中潮。低気圧。台風情報はフィリピンの東に台風第26号 (イートゥー)発生中。落雷情報は北海道から東の海に6あり。火山情報は無し。(投稿時間まで)
★【土の状態】(12時45分～13時15分)
福島・茨城・千葉・栃木・北海道・東京・青森・宮城・愛知・岐阜・長野・富山・長崎・沖縄・鹿児島・岩手・秋田・山形。新潟・群馬・埼玉・神奈川・静岡・山梨・石川・福井・三重・滋賀・奈良・和歌山・大阪・京都・兵庫・鳥取・岡山・島根・広島・山口・香川・徳島・愛媛・大分・福岡・佐賀・熊本・宮崎。
★今日の地震情報
01時53分頃→カールニコバル島から東の海でM4.7。02時31分頃→茨城・千葉で震度2、震度1(震源地は千葉県東方沖でM4.0)。03時37分頃→ジャワ島から南の海でM4.7。04時00分頃→ザキントス島から南西の地中海でM4.6。
05時34分頃→ザキントス島から南西の地中海でM4.6。05時41分頃→アニーティアム島から南の海でM5。06時56分頃→北海道で震度2、震度1(震源地は釧路沖でM3.9)。07時23分頃→エルサルバドルから西の海でM6.1。
10時28分頃→東京で震度2、震度1。宮城・福島・千葉で震度1(震源地は鳥島近海でM5.4だけど地震速報サイトではM5.5)。11時20分頃→グアムから北の海でM4.8。
(投稿時間まで)
★今日のレラ日記
お肌、大丈夫ですか？私は昨日カサカサで化粧のりが悪かったです(汗)さすがに化粧水や乳液をつけようかな。外出する時以外、殆どノーメイクなので洗顔だけしてます(笑)
『特に東北の青森～北海道の地中が騒がしいですね、他は震度2が起きていた所ですね』
記録してる間に、軽い片頭痛は消えたかな？って感じです。まだ油断はできませんが。なので若干、働き悪いです脳みそ。
あっ、そういえば...高プロの薬！カバサール飲むの忘れてました。病院へ行く予定日を変更したので、それに合わせて飲もうと思っていたのですがね。
でも牛乳を飲んでるから、薬を飲んでるのと同じかなって思うんですよね(笑)
カバサールはトリプトファンの構造に似てるから処方されてるみたい...って事はですよ？...トリプトファンが含まれている牛乳を飲めばいいじゃん♪って。
後で主治医に「牛乳じゃダメなんですか？」って聞いてみようかな？笑われるかな(笑)
ちょうどアトキンス食を開始してから『牛乳＋パルスイート＋青汁』を、毎日のように飲んでるんですよ。
観音温泉水を知るまでは水が嫌いだったので、20歳くらいまでは水がわりに牛乳ばかりを飲んでいました。それ正解だったのかもしれません。
さて、お腹空いた。モツ食べよ♪
...最近モツが便利で、モツばっか食べてるのですが...
主人に「お前、人間じゃねぇ～んじゃね？」と言われた(笑)
私は「だからバケモノだって。宇宙人とも言われるけど？うまっ♪」と答えた。
★追伸(投稿後)
★【宇宙の状態】
13時23分頃→太陽風は更に低速になってる。磁気圏も静穏。★【地震情報】
12時18分頃→サウス・サンドウィッチ諸島付近でM5。12時30分頃→サウス・サンドウィッチ諸島付近でM4.9。13時46分頃→サウス・サンドウィッチ諸島付近でM4.6。12時51分頃→チリから西の海でM4.5。15時54分頃→アルゼンチンから南の海でM6.3。16時41分頃→バヌアツでM5。20時29分頃→ザキントス島から南西の地中海でM4.8。21時09分頃→キプロスから南の海でM4.9。21時20分頃→ペルーでM4.5。
21時25分頃→茨城・栃木で震度2、震度1。福島・群馬・千葉で震度1(震源地は茨城県沖でM4.1だけど地震速報サイトではM4.5)。21時30分頃→ザキントス島から南西の地中海でM4.5。22時41分頃→フィリピンから東の海でM5.2。
23時26分頃→シアウ島から西の海でM4.5。23時29分頃→青森で震度2、震度1。北海道・秋田で震度1(震源地は秋田県沖でM4.3)。23時40分頃→フィリピンから東の海でM5.3。23時43分頃→中国西部でM5.1。
23時51分頃→フィリピンから東の海でM5.3。
(投稿後～00時00分まで)
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